Baby-Care und Wochenbett

Das Wochenbett ist für Mutter und Kind eine sehr verletzliche Phase und ein riesengroßer Umstellungsprozess: Das Baby muss in einer komplett neuen Welt ankommen lernen. Sein System beginnt sich zu adaptieren. Sein Fruchtwasser-Universum ist nicht mehr da … dafür Millionen neuer Eindrücke, die es erstmal verarbeiten muss. Keine leichte Aufgabe für ein Neugeborenes. Und auch die frischgebackene Mama beginnt eine komplett neue Lebensphase. Sie ist im Wochenbett so verletzlich und angreifbar wie nie sonst im Leben. Die Hormone fahren Karussell, der Körper macht nicht so mit wie sie es gewohnt ist und die Seele spielt auch verrückt. Gleichzeitig ist da ein klitzekleines Wesen, für das sie rund um die Uhr verantwortlich ist. Wie soll sie das alles schaffen? In diesem Kurs erfährst du, wie du dich ganz praktisch auf diese große Umstellungsphase vorbereiten kannst. Was braucht dein Körper, was deine Seele und was brauchst du von deinem Umfeld? Du bekommst einen Fahrplan für die ersten drei Monate, so dass du gut vorbereitet und vor allem entspannt in dein Wochenbett starten kannst. Baby-Honeymoon gibt’s wirklich! Ich würde diesen Kurs ganz besonders allen Erstgebärenden und Vätern ans Herz legen, denn sonst kann die Wochenbettzeit zu einer großen Herausforderung werden. In dieser Tiefe kann das auch kein Geburtsvorbereitungskurs leisten, da dort der Schwerpunkt eher auf der Geburt liegt.

Inhalte:

• Ernährung und Superfood für Mamas im Wochenbett
• Heilmittel und Tipps bei Dammverletzungen oder Kaiserschnittnarben
• Alles rund ums Stillen: Stillpositionen, Brustpflege, Anlegetechniken
• Wochenbett-Care: wen brauchst du wann zur Unterstützung? Organisiere dein Unterstützungsnetzwerk
• Massagen, Wickel und Co für eine gute Gebärmutterrückbildung und einen schönen Mamabauch
• Baby-Care: Tipps und Tricks rund ums Baby Bad, Massage, Halten, Pucken, Wickeln und Tragen. Baby-Bonding
• Welche Babypflegeprodukte sind empfehlenswert und was du bei all den kleinen Wehwehchen eines Babys tun kannst: von Heilmittel bei Bauchweh, über Schnupfen und wunder Po …
• Welche Anschaffungen es wirklich braucht und welche nicht
• Papa-Zeit gestalten: ja, auch Väter haben ein Wochenbett. Wie und was Papas brauchen, damit das Wochenbett auch für Ihn entspannt sein kann.

Kursleitung: Almut Handwerk

Kurs: je 5 Std

Kosten: 80 € pro Person, als Paar: 120 €

Zeit: jeweils samstags von 10:00 – 15:00 Uhr

Termine:

• Samstag, 12. April 2025
• Samstag, 12. Juli 2025